القيمة الغذائية للخس يحتوي الخس على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب ، ج ، أ ، ك بالإضافة إلى مضادات الأكسدة و المعادن الهامة مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والمغنسيوم
![كل يوم معلومة طبية | يعتبر تناول #السلطة بشكل يومي هو أحد العادات الصحية التي يمكنك اتباعها والتكيف عليها لتعزيز صحتك بشكل كبير... اكتشف السعرات الحرارية في السلطة وفوائدها المذهلة كل يوم معلومة طبية | يعتبر تناول #السلطة بشكل يومي هو أحد العادات الصحية التي يمكنك اتباعها والتكيف عليها لتعزيز صحتك بشكل كبير... اكتشف السعرات الحرارية في السلطة وفوائدها المذهلة](https://media.dailymedicalinfo.com/2019/11/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9.jpg?v=1689779083)
كل يوم معلومة طبية | يعتبر تناول #السلطة بشكل يومي هو أحد العادات الصحية التي يمكنك اتباعها والتكيف عليها لتعزيز صحتك بشكل كبير... اكتشف السعرات الحرارية في السلطة وفوائدها المذهلة
![السعرات الحرارية فى الخس الكابوتشى في #السعرات_الحرارية_أبونورأحمدي | Calories in iceberg lettuce - YouTube السعرات الحرارية فى الخس الكابوتشى في #السعرات_الحرارية_أبونورأحمدي | Calories in iceberg lettuce - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/OTei9vMBgvE/maxresdefault.jpg)